节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括明星和各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，全面展现嘉宾的专业素养，重新定义了以艺服人、以能动人的综艺准入门槛。
清晨6点的城市还笼罩在薄雾中，解放西路的下水道井盖旁，环卫工人李志博握着铁锹的手不停发抖。十分钟前，他按惯例。
总结起来，就是：不深不浅，不动不响，先慢后快，不早不晚，大概...吧。
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