剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客7994
★★★★★
老大，我知道，一个人最大的悲哀不是不敢去闯荡，而是心里有宇宙星河，但是却找不到努力的方向，现在我有这样的平。
2026-4-3
游客9299
★★★★☆
舒姐理直气壮：我儿子，很厉害不是很正常嘛？
2026-6-8
游客6178
★★★★☆
一头黑丝披散下来，有种很严谨的禁慾系美人的感觉。
2026-6-8